【国産】ルルレモン　Lululemon　レギンス　グリーン　ヨガ　ラン　ジム　　グリーンスパッツ/レギンス

VEJA★CAMPO★EXTRA WHITE EMERAUDE BLACK★兼用

寒い冬、お家に帰ったら温かいものを食べたいですね。そこで今回は、冬に旬を迎える食材から野菜を使ったホットなメニューを2つご紹介します。忙しい時でも簡単に作れてしかもヘルシー。旬の食材がおいしくいただけますよ。

adidas STAN SMITH x Disney コラボ ☆ Bambi Women's！

1．カボチャを皮をつけたまま小さく切って水洗い。軽く水気を切ったら耐熱容器にのせてパラパラッと塩をふりましょう。レンチンは500Wで10分くらいが目安です。

日本未入荷☆Elba mini bag/ELBATEGEVSALE特価◆追跡送料込【NIKE】JORDAN◆Retro 12 バックパック。

3．少し冷ましてからお皿に盛れば出来上がり。

さっと作れて体が温まるカレーは冬にもぴったりですね。今回紹介するのは11～1月に旬となるほうれん草を使ったノンオイルカレーです。他の食材を追加しても良さそうですね。

1．【CELFORD】新品タグ付きシルク混クルーネックカーディガンブラック M。

2．日本酒（25～30CC）と先ほどの野菜を鍋に入れ、少し塩を加えてからフタをして煮込みます。火を止めるタイミングは煮立ってからさらに5～8分ほどしてからです。

3．タイプライター。

今回ご紹介した他にも、白菜、キャベツ、ネギ、ブロッコリー、カリフラワーなどが冬の野菜になります。上手に旬の食材を使って季節の恵みを堪能ししてはいかがでしょうか。

ADA様専用オールインワンジェル

☆美品✨カナダグースダウンベスト★

PINK HOUSE サマーニットカーディガン

【国産】 ルルレモン Lululemon レギンス グリーン ヨガ ラン ジム グリーン スパッツ/レギンス